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第5次台日漁賞花業委員會將於下月初舉行,針對國內媒體報導,日本沖繩縣漁會要求日本政府應縮賞櫻旅行小《台日漁業協議》適用海域,外交部表示,截至目前,日方並未要求將此事納入議程;若日方未來正式要求討論,我方將以《台日漁業協議》成果為依據,確保台灣漁民最大利益。 媒體報導,日本沖繩漁會要求日本政府重新檢視賞櫻旅行社《台日漁業協議》,認為應該縮小協議適用海域,引起我國蘇澳漁民強烈抗議。由於第5次台日漁業委員會將於3月2日至4日召開,台日雙方如何攻防,引發關注。 外交部18賞花日指出,截至目前為止,日方並未要求將上述內容納入台日漁業委員會議程;未來若賞櫻旅行日方正式提出要求討論本案,我方政府代表定將要求日方正視《台日漁業協議》迄今達成之各項成果,確保我漁民最大利益。 外交部進一步指出,由於要求重新檢視《台日賞櫻旅行社漁業協議》適用海域的主張,目前僅是部分日本民間漁業團體的意見,不涉及日本官方立場,因此外交部也呼籲國人理性面對。外交部更不忘提出馬英九總統提出的「東海和平倡議」,呼籲民眾秉持倡議精神,共同使東海成為「和平與合作之海」。 《台日漁業協議》於2013年簽署,建立台日雙方制度化協商機制;依據《台日漁業協議》,台日雙方定期舉行台日漁業委員會議,藉此平台制定並修正《漁船作業規則》,被我國政府視為具體實踐「東海和平倡議」,為和平解決爭端創造重要的成功先例。 國民黨團日前召開記者會,痛斥民進黨不應趕在520前審查通過《總統副總統職務交接條例》,而讓要防災法案優先通過賞櫻旅行,直呼「交接條例沒那麼急」。對此,綠委段宜康18日早上在臉書PO文,表示「國民黨是大腦抽筋?」,他說總統交接程序的法制化是約束交出權力的一方,保障接收的一方,他諷刺國民黨是不是認為自己再也不會執政,或是深怕這次的交接「有很多東西交不出來」。 【華人賞花健康網記賞櫻旅行社者張世傑/台北報導】台中1名中年男子因發現年後體重破百,決定爬山減肥,沒想到因體重過重加上平時腿部缺乏肌力鍛鍊,下坡時膝蓋半月板竟然應聲而裂,結果運動瘦身不成,反而整個膝蓋腫痛不堪,難以行走。 光田醫院骨科醫師卓士凱表示,這1位大約95公斤重,體型肥胖的李姓中年男子,因為過年期間胃口大開,餐餐都吃得比平時更澎派,結果站上磅秤時,竟然發現體重已破百公斤,讓他嚇一大跳。李先生下定決心爬山減肥,初六就和家人相約登山健行。 體重破百 爬山釀運動傷害在上坡路段時,李先生雖然氣喘吁吁,但慢慢走還沒問題,沒想到就在下坡路段踩階梯時,賞櫻旅行他突然聽到膝蓋發出「啪」的一聲異響,隨後馬上感到膝蓋劇痛不已,只能在親友攙扶下勉強下山。下山後李男先到附近診所就醫,當下只被診斷是膝蓋發炎,開立消炎止痛藥治療。但幾天下來症狀都沒改善,才改到光田醫院骨科接受詳細檢查。 醫療團賞花隊診賞櫻旅行社查後,發現原來李先生是因體重過重,加上平時缺乏肌力鍛鍊,不當的膝蓋動作姿勢導致半月板承受不住壓力,應聲破裂。如果不妥善治療,行走功能大受影響,甚至導致膝關節加速退化。卓士凱醫師立即為李先生施行關節鏡微創手術,修補破損的半月板,術後膝蓋腫痛的問題緩解,已順利出院。 卓士凱醫師強調,半月板位在膝關節的中間,功能就像是人體的避震器。隨著年歲的增長,難免組織磨損、失去彈性,因此半月板的破裂大多出現在高齡人士身上,年輕患者多是因高張外力,或運動傷害才會造成。此外,體重過重或平時缺乏運動、股四頭肌肌力較弱的人,半月板受損的機率也會提高或者提早發生。 肥胖訓練 小心膝關節運動像李先生就是因為體重過重,缺乏運動,才會在下坡或下樓梯這種膝蓋承受壓力較大的時賞櫻旅行候受傷。雖然膝蓋隨著年齡磨損退化是必然的情況,但平時仍能透過對「股四頭肌」(大腿前方的肌肉)的肌力訓練,如:常做深蹲運動,深蹲運動不只可以訓練股四頭肌,也可以訓練核心肌群。 另外,平時也應做好體重管理。體重過賞櫻旅行社重的民眾在運動項目的選擇上,最好先避開對膝蓋壓力大的項目,下坡或下階梯時更要小心注意,才是預防膝蓋受傷的最佳方式。 深蹲訓練賞花 保護膝蓋磨損1.雙手平舉、雙腳打開與肩同寬、臀部向下坐。2.重心在腳後跟、膝蓋不超過腳尖、背部挺直。3.蹲10至20下為1單位,間隔休息30至60秒,每次訓練3單位。

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